Часто допускаемые ошибки...

Ошибки, которых нужно избегать при посещении сауны: 

 

  • Сидеть на нижней, самой холодной скамье, чтобы пробыть в сауне подольше. 
  • Сидеть на верхней полке, свесив ноги вниз, а голову держа под потолком. 
  • Обливаться после сауны теплой водой вместо холодной 
  • Не выходить в холодное помещение или разгуливать там в одежде. Это понижает эффект закаливания. 
  • Принимать в сауне алкоголь. Кровеносные сосуды, и без того расширенные, могут расшириться до угрозы коллапса. 
  • После сауны окунаться в бассейн не смыв с себя пот. Это негигиенично. 
  • Плавать между заходами в сауну и после нее. Давление воды может причинить вред расширенным сосудам. 
  • Расчесывать волосы в сауне. Это вредно для волос. 
  • Болтать в сауне. Это место расслабления, и разговоры могут помешать людям, ищущим здесь покоя.
Здравствуйте!
Создайте сайт, как у меня. Это просто, легко и абсолютно бесплатно.
РЕКЛАМА